Сахарный диабет — сложная патология, распространенная в мире. Только в России по статистике от болезни страдает каждый пятнадцатый житель страны. 90% случаев диабета — сахарный диабет второго типа, СД2.
Человеческий организм черпает энергию из глюкозы, за процесс ее переработки отвечает гормон инсулин. У людей с диабетом нарушен углеводный обмен, и глюкоза накапливается в крови, без транспортировки к мышцам и преобразования в гликоген. Излишек глюкозы в крови опасен — накапливаясь, это органическое соединение несет токсический эффект, разрушая сосуды и внутренние органы.
Опасность диабета в первую очередь в том, что постепенное повышение сахара в крови не сопровождается выраженными симптомами, и с момента дебюта болезни до ее диагностики у врача может пройти и пара месяцев, и десяток лет.
Диабет первого и второго типа
Диабет первого типа — инсулинозависимый. В этом случае бета-клетки поджелудочной железы вырабатывают недостаточно собственного инсулина из-за атак собственной иммунной системы.
При диабете второго типа уменьшается количество рецепторов к инсулину на поверхностях клеток, и выработка гормона поджелудочной не стимулируется.
Распространен гестационный сахарный диабет или диабет беременных. В этом случае организм не вырабатывает инсулин в достаточном количестве под действием гормонов, лактогена и прогестерона. Чаще ГСД проходит после родов, однако случаи сохранения повышенного уровня сахара с переходом в СД2 не редкость.
Высокая концентрация глюкозы в плазме крови — гипергликемия. Длительная гипергликемия крайне опасна. Снижается иммунитет, нарушается регенерация клеток, разрушаются сосуды. Тяжелые осложнения диабета — инфаркт и инсульт, поражения почек и периферической нервной системы, диабетическая стопа, риски рака поджелудочной и кишечника.
Как защитить себя
Среди факторов риска — наследственность, лишний вес и сидячий образ жизни, вредные привычки и нездоровое питание, преддиабет и гестационный диабет во время беременности, возраст старше 45 и высокий уровень холестерина в крови.
Для профилактики диабета второго типа подходят меры поддержания здорового образа жизни. Придерживайтесь здорового питания с уменьшенным количеством углеводов. Будьте физически активны — 30 минут упражнений пять раз в неделю снижают риск развития диабета на 50%.
Сахарный диабет не лечится, но постоянный контроль уровня глюкозы и медикаментозная терапия предотвращают осложнения.
5 правил жизни с СД2
Питание и физическая активность — основа лечебно-профилактического режима при диабете второго типа. Врачи центра доктора Ворма рекомендуют включить в рацион ГЕПАФАСТ — клинические исследования доказали эффективность лечении воспалительных процессов и повышении чувствительности клеток к инсулину. Регулярный прием коктейля ГЕПАФАСТ помогает поддерживать нормальный уровень глюкозы в плазме.
Четкий режим дня. Зафиксированное время подъема и отхода ко сну, время работы и досуга, приемы пищи в определенное время улучшают качество жизни и помогают организму с нормализацией гормонального баланса.
Точность приема назначенных препаратов. Сахароснижающие препараты тоже лучше принимать в установленное время. Произвольная замена, корректировка дозировки или отмена без консультации с врачом недопустимы.
Профилактика гипогликемии и гипергликемии. Гипогликемия — опасное состояние, которое провоцирует избыток количества инсулина. Гипергликемия — наоборот, острая нехватка инсулина. Портативный глюкометр поможет структурировать самоконтроль и оперативно отслеживать изменения уровня глюкозы. В дебюте диабета рекомендуется проводить измерения не меньше четырех раз в день, далее частота определяется видом сахароснижающей терапии.
Наши врачи уверены, что глюкометр — обязательный компонент домашней аптечки. Он поможет вовремя выявить повышенный уровень глюкозы и обратиться к врачу.